Früher oder später stellt man sich die Frage: Was ziehe ich bei wie viel Grad am besten an – und vor allen Dingen, wie viel Schichten dürfen es denn sein?…
Mittlerweile laufe ich seit 5 Monaten regelmäßig 3 – 4x die Woche. Was hat sich in dieser Zeit verändert? Ein kurzer Rückblick. Meine Anfänge im joggen machte ich im Juli…
In der Dunkelheit joggen, sehen und gesehen werden – die Stirnlampe Ledlenser H7R.2 mit Rücklicht erfüllt die Anforderungen ohne Probleme. Ein Testbericht. Ich geh mit meiner Laterne, und meine Laterne…
Wie motiviert man sich am besten, um endlich mit dem Sport anzufangen und wie bleibt man dabei? Ein Beitrag von jemandem, der sich schwer motivieren lässt. Zu Anfang gleich ein…
Funktionsbekleidung mit High-Tech-Fasern oder doch lieber das gute T-Shirt aus Baumwolle beim joggen? Und was als Grundausstattung zulegen? Ich hatte bevor ich mit dem joggen anfing, immer in Baumwollshorts und…
Ein Großteil der Leute besitzen einen Account bei Instagram. Je mehr Follower, desto besser? Was sind Bots und Fake Follower? Ein kritischer Blick hinter die Kulissen. Dieses Thema beschäftigt mich,…
Habt ihr euch schon einmal versucht, zum joggen zu motivieren? Hier meine Erfahrungen, wie ich gelernt hab, das joggen zu mögen. Fast jeder hat sich schon einmal vorgenommen, etwas fitter…
Die Pancakes von Fit’n’Female mit 50% weniger Fett und Zucker, dafür aber mit High Protein und einem “Great Taste”. Super schnell und einfach! Wer mag keine Pancakes? Bestimmt wieder keiner.…