Die Blackroll ist ein unverzichtbares Instrument, wenn es um Faszientraining geht. Gerade für Jogger ist sie ideal. Doch was ist eine Blackroll und wie setzt man sie richtig ein? Ein…
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Die Blackroll ist ein unverzichtbares Instrument, wenn es um Faszientraining geht. Gerade für Jogger ist sie ideal. Doch was ist eine Blackroll und wie setzt man sie richtig ein? Ein…