Die richtige Laufjacke zum joggen zu finden ist manchmal gar nicht so einfach. Zeit, ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen! Früher oder später (eher später, wenn man im Frühling/Sommer…
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Joggen
Feel free! Warum ich es besser finde, ohne Fitness Tracker zu laufen. Oder: Braucht man wirklich eine Smartwatch? Meine Erleuchtung kam, als das Ladegerät kaputt ging. Alles begann damit, als…
Jeder kennt es: Im Sommer joggen zu gehen gleicht manchmal einer Tortour. Damit du auch in der heißen Jahreszeit einen kühlen Kopf bewahrst, gebe ich dir einige Tipps, wie es…
Du willst auf einen Halbmarathon trainieren? Ich auch! Hier nehme ich dich mit und erzähle dir von meinen Erfahrungen, Höhen und Tiefen und meinem Fortschritt. BÄM! Ich habe mir wieder…
Die Blackroll ist ein unverzichtbares Instrument, wenn es um Faszientraining geht. Gerade für Jogger ist sie ideal. Doch was ist eine Blackroll und wie setzt man sie richtig ein? Ein…
Früher oder später stellt man sich die Frage: Was ziehe ich bei wie viel Grad am besten an – und vor allen Dingen, wie viel Schichten dürfen es denn sein?…
Mittlerweile laufe ich seit 5 Monaten regelmäßig 3 – 4x die Woche. Was hat sich in dieser Zeit verändert? Ein kurzer Rückblick. Meine Anfänge im joggen machte ich im Juli…
In der Dunkelheit joggen, sehen und gesehen werden – die Stirnlampe Ledlenser H7R.2 mit Rücklicht erfüllt die Anforderungen ohne Probleme. Ein Testbericht. Ich geh mit meiner Laterne, und meine Laterne…
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