Hast du dich schon einmal gefragt, was man beim Sport tunlichst vermeiden sollte? Hier sind meine persönlichen Top 5 an Fehler, die man so machen kann. Fast jeder kennt das…
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Die richtige Laufjacke zum joggen zu finden ist manchmal gar nicht so einfach. Zeit, ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen! Früher oder später (eher später, wenn man im Frühling/Sommer…
Du willst auf einen Halbmarathon trainieren? Ich auch! Hier nehme ich dich mit und erzähle dir von meinen Erfahrungen, Höhen und Tiefen und meinem Fortschritt. BÄM! Ich habe mir wieder…
Früher oder später stellt man sich die Frage: Was ziehe ich bei wie viel Grad am besten an – und vor allen Dingen, wie viel Schichten dürfen es denn sein?…
Mittlerweile laufe ich seit 5 Monaten regelmäßig 3 – 4x die Woche. Was hat sich in dieser Zeit verändert? Ein kurzer Rückblick. Meine Anfänge im joggen machte ich im Juli…
In der Dunkelheit joggen, sehen und gesehen werden – die Stirnlampe Ledlenser H7R.2 mit Rücklicht erfüllt die Anforderungen ohne Probleme. Ein Testbericht. Ich geh mit meiner Laterne, und meine Laterne…
Wie motiviert man sich am besten, um endlich mit dem Sport anzufangen und wie bleibt man dabei? Ein Beitrag von jemandem, der sich schwer motivieren lässt. Zu Anfang gleich ein…
Funktionsbekleidung mit High-Tech-Fasern oder doch lieber das gute T-Shirt aus Baumwolle beim joggen? Und was als Grundausstattung zulegen? Ich hatte bevor ich mit dem joggen anfing, immer in Baumwollshorts und…
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